Hoe krijg je witte tanden?

2 Keer per dag poetsen

Een van de meest voor de hand liggende manieren om witte tanden te krijgen is door regelmatig te poetsen. Dit klinkt logisch, maar er zijn mensen die dit regelmatig overslaan. Het is belangrijk om je tanden twee keer per dag gedurende ten minste twee minuten te poetsen om ze schoon en gezond te houden. Gebruik een tandenborstel met zachte haren en een tandpasta met fluoride om je tanden te reinigen en te beschermen tegen gaatjes.

Flossen

Flossen is een ander belangrijk onderdeel in de mondzorgroutine. Het is de manier om bacteriën uit je mond te halen, waar je met een tandenborstel niet bij kunt. Het helpt om voedseldeeltjes en tandplak tussen je tanden te verwijderen, wat kan bijdragen aan verkleuring van je tanden. Dit wil je dus ten alle tijden voorkomen! Flos het liefst één keer per dag, bij voorkeur ‘s avonds voor het slapen gaan.

Gebruik een whitening tandpasta

Whitening tandpasta’s kunnen helpen om oppervlakkige vlekken van je tanden te verwijderen en je tanden witter te maken. Hoewel sommige tandpasta merken wonderen beloven, is dit lang niet altijd het geval. Het is belangrijk om te onthouden dat ze geen drastische resultaten opleveren en dat ze mogelijk niet werken voor diepere vlekken. Toch is het de moeite waard om te proberen. Het is namelijk wel een eenvoudige manier!

Gezonde voeding

Een gezond dieet kan helpen bij het behouden van gezonde tanden en een stralende glimlach. Bepaalde voedingsstoffen dragen namelijk bij aan het verkleuren van je tanden. Vermijd voedingsmiddelen en dranken die je tanden kunnen verkleuren, zoals koffie, thee, rode wijn en frisdrank. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, zoals kaas en melk, om je tanden sterk te houden. Je zou het misschien niet direct zeggen, maar dit is echt een belangrijk onderdeel!

Tarieven van klinieken vergelijken

Vergelijk en bespaar door prijsopgaven van de beste klinieken aan te vragen.

Professionele behandelingen

Als je op zoek bent naar een professionele behandeling, kun je overwegen om naar een kliniek te gaan, voor het bleken van je tanden of het aanbrengen van facings. Het is echter belangrijk om te onthouden dat deze behandelingen duurder zijn en risico’s met zich meebrengen. Overleg met je tandarts of arts om te bepalen welke behandeling het beste bij jouw specifieke situatie past.

Een gezonde mondverzorgingsroutine is de sleutel tot een gezonde en stralende glimlach. Je kunt hier al een hele hoop winst mee behalen. Door regelmatig te poetsen, te flossen en gezond te eten, kun je je tanden gezond en witter maken en behouden.

Vergelijk 4 klinieken voor een tanden bleken behandeling

Vergelijk en bespaar door prijsopgaven van de beste tanden bleken klinieken aan te vragen.